K’DANSEFORME

• Objet : La Danse et l’assouplissement pour les enfants et les adultes.
• Présentation : Danse
  Les différents styles de danse
  – Danse classique pour les bases et la technique, danse néoclassique pour la grâce, danse de caractère pour l’art de la scène, danse moderne pour le dynamisme
  Les cours enfants
  – Echauffement et apprentissage des pas de base
  – Expression scénique
  Les cours ados et adultes
  – Echauffement fitness (step, cardio), à la Barre, au sol ou au milieu
  – Créativité, travail de groupe chez les ados
  – Danses de caractère : expression scénique, dextérité, mémorisation, souplesse
  Le gala
  Le couronnement de l’année : un magnifique spectacle, des centaines de costumes et une ambiance unique !

Danse Vitale
Harmonie corps-esprit et sensation de bien-être
– Prise de conscience corporelle suivie d’un échauffement chorégraphié très doux
– Renforcement des muscles profond dans le respect des chaînes musculaires
– Travail chorégraphique inspiré de diverses influences : jazz, oriental
– Retour au calme, stretching postural et automassage

Gym fitness
Des cours variés pour varier les plaisirs !
– Echauffement -Coordination et Cardio – Renforcement musculaire -Stretching.

Gym douce
Misez sur la douceur, détendez-vous
– Relaxation et entretien musculaire et articulaire grâce à des mouvements variés et tout en douceur
– Travail avec ou sans matériel sur des musiques lentes

• Lieu d’activité : Salle de Danse « Le Tissage » – Site de Fleuriais
• Public : A partir de 4 ans
• Contact email : secretariat.kdanseforme@gmail.com